Ikke kategoriseret

Workshoppens tredje dag

Så er den sidste dag på workshoopen forbi, og det ar været virkelig virkelig godt. I morges troede jeg ikke, at jeg ville blive øm i morgen, men det skal jeg nok blive..!

I dag lavede vi Myrsore praksis om formiddagen (hvor man selv træner), så der var lidt mere tid med Kino en til en. Hun havde nogle rigtig gode input til mig bl.a. på mine bagudbøjninger. Jeg har nemt ved at gå i bro, så det udfordrede hun mig på. Og jeg følte at jeg blev liiige et sekund længere i håndstand, da jeg øvede det, så den kommer lige så stille.

Om eftermiddagen lavede hun intro til anden serie i Ashtanga yogasystemet. Der var ikke så meget nyt i det for mit vedkommende, men jeg blev udfordret godt og grundigt på det eksisterende. Bl.a. i Dhanurasana, også kaldet buen. Jeg hørte at Miles var rundt og knipse, så poster et billede, når han lægger dem op på Facebooksiden. Indtil da er her et billede fra i går eftermiddags, hvor en af de andre elever løfter mit hoved fra gulvet i hovedstand.

Kino_workshop_Hovedstand_Birgittesyoga

Previous Post Next Post

2 Comments

  • Reply Dorthes Roderier 21/02/2010 at 18:35

    Det ser vel nok ud til at have været en dejlig weekend! Håber du kommer igennem mandagen uden for ømme muskler… :o)

  • Reply Det Lille Spørgsmål 21/02/2010 at 20:00

    Det ser ud som om det har været rigtig dejligt.

    Og den ømhed er sikkert det hele værd. Tak for det fine referat. Det føles lidt som om jeg selv har været der, i hvert fald har jeg fået nogle guldkorn. Skønt. I det hele taget virker det som om Kino har en dejlig tilgang til livet og yogaen.

    Kh
    Lyke

  • Skriv et svar til Det Lille Spørgsmål Cancel Reply